作者:神都泷夫 返回目录 加入书签
下午就到那个特定的训练营地训练他们的各种技巧,完了就又是5公里的武装越野当放松回去吃晚饭,晚饭以后无非也就是那几种玩法,仰卧起坐,俯卧撑,蹲马步和偶尔的格斗训练。
米良拉着武汉跟大家做了个示范,就是两个人坐在草地上,两只脚相互靠在一起然后做仰卧起坐。
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